Klassen gör dig centrerad och lugn samtidigt som du tränar styrka, balans och rörlighet till lugn musik.
Klassen börjar enkelt med flödande tai chi rörelser och sedan tar din instruktör dig igenom olika yoga- och pilatesövningar för att stärka och tona dina muskelgrupper. De sista 10 min används för att du skall kunna dra nytta av de fysiska såväl som de mentala fördelarna av meditation, vilket också höjer träningseffekten.
Mixedpass, dvs för både tjejer och killar.Ledare finns på alla passOm du behöver att fräscha upp dina regelkunskaper – prata med ledaren på passet
Fotbollspassen är till för alla som vill umgås, träna och ha kul. Lagen delas upp på plats och det finns alltid en ledare på plats för att organisera allt. Båda tjejer och killar är välkomna på passen oavsett tidigare erfarenhet!
Vi har populära innebandypass, mixade dvs för både tjejer och killar i alla åldrar. Ledare finns på alla pass, Det enda du behöver är träningskläder, träningsskor och ditt glada humör.
Lag delas upp bland dem som är på plats. Om du behöver fräscha upp dina regelkunskaper – prata med ledaren på passet. Åldersgräns: 15 år.
Viktig information De flesta av träningspassen i bollsporterna drar mycket folk.. Ledaren har rätt att avvisa den som kommer för sent. Det är inte tillåtet att i hallarna använda de skor som du haft på dig på väg till passet – sand och smuts gör golvet halt.
Passen är mixed, dvs för både tjejer och killar.Samtliga dagar finns plan avsatt för motionsspel.Åldersgräns: 15 år.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Vi erbjuder dig som ny kund en gratis prova-på vecka när det passar.
(Gäller hela verksamheten men ej padel)