En träningsklass inspirerad från rörelser och övningar inom olika kampsporter.

 

Klassbeskrivning

Strukturen varierar och utmanar oavsett träningsbakgrund. Alla övningar kan anpassas i svårighetsgrad. Vissa övningar görs med andra personer och vissa enskilt, exempelvis är parövningar framförallt boxning på mitsar.

Bra att veta

  • Längd: 60 mn
  • Inga förkunskaper krävs
  • Handskar och mitsar finns att låna
  • Kom ensam eller med en partner

Instruktörer

Edvin Skoglund