Gruppträningspass i cirkelgymmet speciellt anpassat för seniorer

Enkel och effektiv cirkelträning för dig som vill träna styrka, balans och rörlighet

Klassbeskrivning

Vi varvar fasta maskiner med funktionella övningar i intervallform 30 x 10 sek x 3 varv. Passet avslutas med rörlighet och avslappning.En instruktör är på plats och guidar/peppar hela tiden.

Bra att veta

  • 18 platser, föranmälan krävs i vårt bokningssystem
  • Alla kan delta oavsett nivå. Vi anpassar övningarna efter deltagarna.
  • Cirkelgymmet ligger på nedre plan mittemot cykelsalen