Cirkelträning för seniorer med fokus på styrka, rörlighet och balans. Här kör vi med glimten i ögat och skrattar mycket samtidigt som vi tränar och har kul tillsammans.

 

Klassbeskrivning

Cirkelträning med fokus på styrka och balans. Övningarna anpassas efter olika nivåer så alla kan delta. Vi inleder med en enkel uppvärmning tillsammans och efter cirkelträningen varvar vi ner och stretchar samt har en lång, skön avslappningsdel.

Här kör vi med glimten i ögat och skrattar mycket samtidigt som vi tränar och har kul tillsammans.

Senior

Bra att veta

  • Längd: 60 MIN
  • Även icke-seniorer är välkomna
  • Allkort, gruppträningskort eller seniorkort gäller
  • Anpassade övningar
  • Instruktörsledda klasser