GYM INSTRUKTÖR

Campusgymmet gym

Oscar är våra gymansvarig i gymmet! Inne i gymmet hittar ni när han är på plats! Vill du boka en genomgång i gymmet skicka ett mail till info@campusgymmet.se

Det som ingår i en gymgenomgång: • Inställningar på maskinerna • Hur maskinerna fungerar • Vad du skall tänka på innan och efter träningen • Genomgången tar en timme • Du får med dig ett litet träningsprogram

TRÄNINGSMASKINER

CAmpusgymmet gym

För dig som föredrar att jobba med sekvensmaskiner så finner du ett stort utbud av maskiner som är anatomiskt utformade på bästa sätt både från Nordic Gym och Hoist och dessa ger dig också en säker och fin träning.

FUNKTIONELL TRÄNINGSYTA

Gym Campusgymmet

Längst ner i gymmet hittar du en funktionell träningsyta med div redskap som du kan använda. Bl.a snakerope, kettlebells, slamballs, olympiska skivstänger, lyftarpodie, pilatesbollar, TRX band, slagsäck, en airbike samt en helt ny roddmaskin m.m.

Separat stretching/träningsyta
I den främre delen av gymmet har vi en separat yta där du kan köra rörlighets-, styrkeövningar m.m. Där finns lite olika tillbehör du kan använda bl.a en psoaskudde, foamrollers m.m.

KONDITIONSMASKINER

Campusgymmet gym

Vi har glädjen att erbjuda en helt ny konditionsutrustning från BH Fitness där du hittar, löpband, crossar, olika varianter av cyklar och climbers som är en trappmaskin som simulerar att man går i trappor och som ger fantastiskt bra träning. De stora webbaserade skärmarna ger en härlig träningsupplevelse och där hittar du bl.a träningsprogram, fystest, virtuella upplevelser, olika träningsprogam m.m. I konditionsparken finns också stakmaskiner från Concept samt roddar och airbikes från Nordic Fighter och spinningcyklar från Nordic Gym.

100% reb hårdträning

Campusgymmet antidoping

100% ren hårdträning.Tillsammans med projektet 100% ren hårdträning arbetar Campusgymmet mot en dopingfri och trygg träningsmiljö. Vi har tagit ställning och arbetar aktivt mot doping i samarbete med PRODIS, ett nationellt samverkansprojekt som arbetar för att förebygga användandet av anabola androgena steroider och andra dopingspreparat. Läs mer om PRODIS. Campusgymmet har genom projektet, utbildat personal, tagit fram en policy och handlingsplan och är nu en diplomerad anläggning kring förebyggande arbete mot doping.